Vivere a lungo e in salute
Strategie Naturali per la Tua Longevità
Rallenta l'invecchiamento e rigenera corpo e mente sotto la guida esperta di Mario Funari. Un'intera vita di ricerca pratica sul campo, condensata oggi in suggerimenti immediati e video lezioni passo dopo passo, per sbloccare la tua vera energia vitale.
Mario Funari in meditazione sulla neve.
1955
Nato a Roma
FIN
Istruttore e allenatore di nuoto
22 anni
Dirigente nell'industria alimentare
4
Discipline unite in un metodo
Il metodo
Non È Magia, È Pratica Costante
Superare i 70 anni in piena forma, con una vitalità invidiabile, non è un colpo di fortuna. È il risultato di una scelta quotidiana e di un metodo forgiato attraverso decenni di sperimentazione diretta. Non troverai teorie astratte su questo sito, ma un ecosistema olistico comprovato che unisce la potenza del respiro profondo, l'esposizione controllata al freddo, la nutrizione viva e il riequilibrio energetico. Il mio obiettivo è fornirti gli strumenti pratici per aggiungere vera vita ai tuoi anni, guidandoti in ogni singolo passo della tua trasformazione.
Le discipline
Quattro pratiche, un solo percorso
Yoga & Respiro
Ripristina l'elasticità articolare e sblocca l'energia vitale attraverso sequenze mirate e tecniche avanzate di respirazione diaframmatica.
Crioterapia
Potenzia il sistema immunitario, riduci drasticamente le infiammazioni sistemiche e fortifica la mente attraverso l'esposizione controllata alle basse temperature.
Bio-nutrizione
Nutri il tuo microbiota e rigenera la flora intestinale con cibi vivi, kefir e fermentazioni naturali per una mente lucida e un corpo in salute.
Grounding
Riconnettiti alle frequenze elettromagnetiche naturali della terra e impara a schermare i tuoi spazi abitativi dalle energie disarmoniche.
Chi sono
Oltre i Limiti dell'Età: La Mia Ricerca sulla Longevità
Mi chiamo Mario Funari e sono nato a Roma nel luglio del 1955, da una famiglia di commercianti.
Fin da adolescente ho sempre dato un peso fondamentale alla salute, il bene più prezioso che abbiamo. Per questo motivo, ho scelto da subito di evitare fumo, eccessivo consumo di alcolici e qualsiasi altra abitudine che potesse arrecare danno al mio corpo, privilegiando invece cibi sani e il movimento fisico costante. Da giovane ho praticato judo, canottaggio e nuoto, disciplina in cui ho operato anche come istruttore e allenatore presso la FIN (Federazione Italiana Nuoto).
Nel tempo, ho messo a punto e unito una serie di attività e discipline fondamentali: la respirazione e lo yoga, l'esposizione al freddo tramite la crioterapia, la bio-nutrizione (come i Fervida) e la riconnessione magnetica alla natura attraverso il grounding e la silvoterapia.
Le Pubblicazioni Ufficiali
Vivere a Lungo in Salute: Rallentare l'Invecchiamento
Questo volume rappresenta la porta d'ingresso fondamentale al mio mondo e alla mia visione del benessere. In queste circa 90 pagine ho condensato le strategie più efficaci per smettere di subire il tempo che passa e iniziare a gestirlo in modo attivo.
Non si tratta di teoria astratta, ma di un'analisi lucida di come le abitudini quotidiane influenzano direttamente l'infiammazione silente e il decadimento del corpo. Un viaggio che ti porterà a comprendere come riallineare il tuo organismo ai ritmi naturali, sfruttando risorse che hai già a disposizione.
Formato cartaceo · 18,90 €
Accademia
L'Accademia Digitale: Strumenti Pratici per la Tua Evoluzione
La teoria, senza una corretta applicazione, non porta a veri cambiamenti. Per questo ho strutturato un ecosistema di risorse digitali progettato per accompagnarti passo dopo passo nella tua pratica quotidiana, offrendoti il supporto di cui hai bisogno esattamente quando ti serve.
All'interno dell'Accademia potrai scegliere il livello di approfondimento più adatto al tuo stile di vita. Troverai guide operative e ricettari in formato digitale, ideali per consultare rapidamente i protocolli scritti sulle fermentazioni o sulle routine di respiro e applicarli in totale autonomia. Se invece desideri perfezionare l'esecuzione tecnica e allenarti insieme a me, potrai accedere a masterclass video in alta definizione, dove ti guiderò visivamente nella pratica della Crioterapia, dello Yoga e del Grounding. Un percorso su misura, pensato per renderti il vero padrone della tua energia vitale.
Libri
Le Pubblicazioni Ufficiali
Una libreria essenziale per chiunque desideri esplorare a fondo le dinamiche della longevità attiva e della rigenerazione cellulare.
PDF Approfondimenti
Guide Operative e Protocolli Pratici
Guide operative e ricettari in formato digitale, per consultare rapidamente i protocolli scritti e applicarli in totale autonomia.
Video corsi
Allenati Insieme a Me
Masterclass video in alta definizione sulla pratica della Crioterapia, dello Yoga e del Grounding.
Approfondimenti e Risorse
Il Diario della Longevità Attiva
Articoli pratici, riflessioni e consigli diretti per integrare le pratiche di rigenerazione naturale nella tua quotidianità. Scopri come ottimizzare l'esecuzione dello Yoga, gestire al meglio la Crioterapia e preparare i tuoi fermentati attraverso guide gratuite e sempre aggiornate.
Contatti
Entra in Contatto
Il primo passo verso una vera longevità attiva inizia sempre con una decisione. Se hai domande specifiche sulle discipline del Metodo Funari, desideri aggiornamenti sull'uscita dei prossimi materiali dell'Accademia, o vuoi richiedere informazioni per sessioni pratiche e consulenze dal vivo, sei nel posto giusto. Leggo personalmente ogni messaggio e ti risponderò nel minor tempo possibile.